آموزش يوگا - لذت و دانش
پروانه نمايش و شماره مجوز : 209/702935

مجموعه آموزشي يوگا به سبک kundalini - سفري به اعماق وجود

آيا از تنش ، استرس ، اضافه وزن و افسردگي رنج مي بريد ؟؟؟

آيا نا اميد شده ايد و تصور مي کنيد راه ديگري وجود ندارد ؟؟؟

با ما باشيد و هرچه سريعتر اقدام نماييد

امروزه با توجه به صنعتي شدن دنيا، يوگا به عنوان برترين ورزش جسمي و ذهني، براي برگشتن به تعادل امري الزامي است. يوگا تعادل برهم ريخته شما را باز ميگرداند و سبب پيشرفت فيزيکي بدن شما و البته افزايش کنترل شما بر روي ذهن خواهد شد.
لذا فروشگاه اينترنتي مجيک مارکت مجموعه جديدي را در خصوص ورزش و علم يوگا در اختيار شما قرار مي دهد. اميد داريم با استفاده از اين ورزش فوق العاده تاثير گذار بتوانيد پيشرفت خود را در زندگي فردي و اجتماعي تضمين کنيد.

مختصري در خصوص يوگا:

يوگا از ريشه کلمه سانسکريت yuj گرفته شده و به معني اتحاد است. اتحاد بين تن و روان ، بين نيروهاي مثبت و منفي وجود انسان . يوگا قدمت زيادي دارد و بر اساس سبک هاي مختلفي که در يوگا وجود دارد مي توان از آن براي راهگشايي و کسب انرژي بهره برد.

فوائد و تاثيرات يوگا

جسماني :

نتاسب اندام

تقويت عضلات و ماهيچه ها

تقويت پوست و موي سر

بهبود کارکرد قلب و تنفس

تنظيم کارکرد غدد هورمون ها

رفع کمر درد ، سر درد و ناراحتي هاي گوارشي

تقويت و تنظيم قواي جنسي

ذهني :

تقويت تمرکز فکر

انسجام ذهني

افزايش خلاقيت

تقويت حافظه

شفا بخشي ذهني

غلبه بر وسوسه هاي فکري

افزايش هوشمندي و زکاوت

رفتاري :

وقار و متانت

بهبود گفتار و بيان

گشاده روئي در چهره

تسلط بر احساس و هيجانات

غلبه بر عادات منفي و رفتارهاي مزاحم

آراستگي و ظاهري مناسب تر

سادگي و نفوذ معنوي

رواني :

افزايش آرامش رواني

کاهش استرس و خستگي روحي

کنترل هيجانات و عواطف

تقويت تجسم خلاق

رفع ترس و نگراني

غلبه بر اضطراب

تقويت مقاومت رواني در برابر مشکلات

و مهمترين بخش تاثيرات ورزش يوگا بر بنيان خانواده

گرمي و صميميت با خانواده

برخورد آرامتر با اعضاء و فرزندان

افزايش ميزان درک و هم حسي متقابل

تقويت حس وفاداري و تعهد

تقويت عشق و اميد به زندگي
تمرينات يوگا شامل تمرينات بدني (آساناها) تمرينات تنفسي (پراناياما) تمرينات ذهني( پراتي هارا) و... مي باشد که در نهايت به جهت کسب سلامتي و آرامش و آگاهي مثبت بکار گرفته مي شود . يوگا هنر زندگي کردن است.

دانشي است که بايد با زندگي روزانه هر فرد عجين شود زيرا که برتمام جنبه هاي حياتي اعم از جسمي - رواني و روحي تاثير بسزايي دارد . علم يوگا با عمل کردن روي عوامل خارجي و فيزيک بدن آغاز مي شود و به لايه هاي ظريف بدن ارتباط داده مي شود.

داشتن زندگي سالم ، با تفريح و ورزش هايي سالم
اين مجموعه بي نظير را از دست ندهيد.

نحوه خريد آموزش يوگا - لذت و دانش اورجينال :
لطفاً براي خريد آموزش يوگا - لذت و دانش اورجينال بر روي دکمه خريد پستي کليک کنيد و فرم سفارش را تکميل نماييد.

قيمت: 15500 تومان